Практика. Наполнение оболочки

1. Примите удобное положение сидя или стоя. Следите за тем, чтобы ваша спина была прямой, а позвоночник вытянутым: в таком положении ваши лёгкие будут наиболее комфортно себя чувствовать.
2. Наполните дыханием всё тело, от ног до головы. Параллельно с этим отслеживайте, как „включается“ каждая часть тела, когда вы обращаете на неё внимание. Что происходит в этот момент? Постарайтесь почувствовать, как она начинает расширяться при вдохе и возвращаться в изначальное состояние при выдохе. Продышите каждую часть тела, это важно.
3. Теперь включите свой основной поток. Отследите, как начинает меняться пространство вокруг, как меняются ощущения в теле. С какой стороны приходит поток? Насколько быстро он движется?
4. Наполните всё тело потоком. Представьте, что его энергия густая и может накапливаться в теле. Заполняйте всё тело, начиная с пальцев ног и заканчивая макушкой. Пусть поток заполняет и кости, и мышцы, и кожу. И даже волосы и ногти.
5. Когда целиком заполнитесь этой энергией, постарайтесь ощутить, что её что-то удерживает, не даёт ей распылиться. Вот это и есть оболочка потока. Пока что она повторяет контур вашего тела, но она может и выходить за его пределы, приобретая шарообразную или яйцевидную форму.
6. Ощутите, как оболочка легонько подрагивает под действием потока. Почувствуйте лёгкую вибрацию. А затем распространите её по всему телу.
7. Просканируйте оболочку: если она повреждена, то устраните повреждения с помощью энергии приходящего потока. Пробои можно залатать приходящей энергией, а вмятины выправить за счёт давления этой энергии изнутри.
8. Если в оболочке найдёте что-то чужеродное, что-то неприятное и мешающее, то попросите поток растворить это. Наблюдайте за тем, как этот чужеродный объект растворяется. Обязательно отслеживайте ощущения в теле. Что меняется?
9. Как только почувствуете, что на сегодня хватит, что вы достаточно сгармонизировались, потихоньку выходите из практики. Сконцентрируйтесь на ощущении кожи, затем на ощущениях мышц и того, как они поддерживают тело. Откройте глаза и несколько минут подышите, возвращаясь к привычному восприятию мира.

Теория

Человек — это многомерное существо. Это означает, что каждый из нас живёт на многих слоях Вселенной. То, что мы воспринимаем как физическое тело, на самом деле является лишь малой частью всех спектров.

Чтобы быть максимально живым и целостным, необходимо осознавать себя на всех этих спектрах, уметь лечить и очищать их. Во многих эзотерических традициях для этого используется концепция энергетических оболочек.

Чакры — это управляющие центры сознания на разных слоях. Они управляют потоками и содержат в себе всю информацию.

Оболочки же как раз сотканы из потоков. Их можно считать материей, телом. Разные слои тела можно называть тонкими телами, как это принято в современной эзотерике и в Ведах.

Каждой чакре соответствует своя оболочка, своё тонкое тело. На самом деле, это не одно и то же: тонкое тело включает в себя и органы, и некий объём энергии, а оболочка — это что-то наподобие кожи этого тела.

Почему нам нужны только оболочки? Потому что они выполняют важнейшие функции для поддержания жизни тонких тел: дыхание, питание, защита от внешних воздействий. Для запуска или усиления этих функций достаточно всего лишь вашего внимания и осознанного присутствия, — именно этим мы и будем заниматься в этом упражнении.

Дыхание оболочками представляет собой, прежде всего, перенос сознания на оболочки. У вас будет ощущение, как будто вы сами становитесь одной из ваших оболочек. И вам сразу станет понятно, насколько жива и свободна та или иная оболочка, или же насколько она больна и повреждена.

Физическое и эмоциональное самочувствие на самом деле является комплексом всех ощущений со всех оболочек. Подсознание получает всю информацию и все ощущения одновременно. И если многие оболочки повреждены, то ваше настроение, в основном, плохое. А если какие-то оболочки пробиты, то у вас постоянно идёт отток энергии, и вы постоянно чувствуете истощение. Поэтому к работе с оболочками нужно приступить как можно быстрее.

У растений и животных, в отличие от человека, оболочки в хорошем состоянии (по большей части). Все их оболочки достаточно чистые, и каждая оболочка дышит, — потому что они в гармонии с природой.

Что касается людей, то для большинства характерна совсем иная картина: многие оболочки загрязнены и еле дышат. Ну а те оболочки, которые работают нормально, обычно не синхронизированы друг с другом. В итоге большинство людей получает лишь малый процент той жизненной силы, которая могла бы протекать сквозь них, если бы их оболочки были чистыми и работали слаженно.

Дыхание оболочки — это её расширение и сжатие в такт приливам и отливам силы, которая проходит сквозь неё. У оболочек разные ритмы, но они хорошо сочетаются друг с другом — как ритмы разных инструментов в одном музыкальном произведении. К счастью для нас, наше сознание позволяет воздействовать на ритмы оболочек и выравнивать их относительно друг друга.

Вселенная дышит, и все живые организмы дышат в гармонии с ней. Но это дыхание не ограничивается лишь вдохом и выдохом в нашем привычном представлении. Настоящее „живое“ дыхание — это и есть дыхание оболочками, когда тело дышит, колышется в такт силам, протекающим сквозь него на разных уровнях.

Возможно, вы слышали о йогах, которые могут надолго задерживать дыхание, на 5-10 минут и дольше? У меня был такой опыт, когда я занимался пранаямой. Мне внезапно расхотелось дышать, и я не дышал примерно 5 минут. Но оболочки при этом продолжали расширяться и сужаться, и я чувствовал себя потрясающе комфортно. Не было ощущения, что я выпал из гармонии, даже наоборот: моё сознание перестало контролировать всё вокруг и я доверился Вселенной, и как будто Вселенная в этот момент дышала моим телом, не задействуя при этом лёгкие. Именно этот опыт дал мне понимание, что дыхание оболочками — это основа правильного дыхания.

Если человек выпадает из гармонии и сбивает правильный ритм дыхания оболочек, а также если некоторые его оболочки „засыпают“, то ему приходится тратить много сил, чтобы устранить возникшие несоответствия. Из-за этого он быстро стареет и начинает болеть. Вернувшись к правильному ритму дыхания, можно исцелить многие болезни и нарушения в теле.

Почему вообще сбивается ритм оболочек? Есть два вида причин: искажения в сознании и нарушения целостности.

Нарушения целостности — это когда ваши оболочки сминаются или пробиваются от внешнего воздействия. Такое происходит при физической или вербальной агрессии, при подавлении кем-то или чем-то, а также при столкновении со слишком большой силой: например, голод, перегрев или обморожение, физические повреждения или состояния крайнего дискомфорта.

Гораздо сложнее исцелить искажения в сознании, которые приводят к нарушению правильного состояния оболочек. Все эти искажения „прописываются“ в чакрах. Так что если вы видите, что оболочка повреждена и не исцеляется простой подкачкой энергией, вам нужно работать с чакрой.

К таким искажениям относятся: страх, негативные эмоции, эмоциональная боль и память о ней, деструктивные программы поведения и восприятия себя и других людей. С этим психологическим багажом мы будем работать начиная со следующей недели.

При качественном переносе сознания на разные оболочки вы будете видеть мир по-разному. Это могут быть как незначительные изменения в цветовой гамме — например, оболочка по первой чакре „окрашивает“ мир в оттенки красного, — так и серьёзные изменения и появление новых объектов или существ.

Конечно, это редкий опыт, от которого мы защищены толстым слоем страхов и различных программ, поэтому можете не переживать, что в ближайшее время начнёте видеть что-то необычное. Но если вдруг начнёте, то советую своё новое видение сконцентрировать именно на теле и на своих внутренних ощущениях: лучше разобраться для начала со своей энергетикой и только потом изучать бесконечные энергетические феномены внешнего мира.